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‎专注海洋-专注番茄钟,习惯养成,自律目标

[推荐记录] # AppStore 本周编辑推荐 你是否曾因工作、学习、生活琐事而感到时间不够用？是否曾因无法集中注意力而感到困扰？现在，有一种工具可以帮助你解决这些问题，那就是——番茄钟。 番茄钟，这个风靡全球的时间管理工具，它的核心理念是将时间分为一段段的时间块，以帮助人们更好地管理和分配时间。每个时间块被…



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      ‎专注海洋-专注番茄钟,习惯养成,自律目标
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      ‎[推荐记录] # AppStore 本周编辑推荐 你是否曾因工作、学习、生活琐事而感到时间不够用？是否曾因无法集中注意力而感到困扰？现在，有一种工具可以帮助你解决这些问题，那就是——番茄钟。 番茄钟，这个风靡全球的时间管理工具，它的核心理念是将时间分为一段段的时间块，以帮助人们更好地管理和分配时间。每个时间块被称为一个“番茄”，而每个番茄的时间长度通常是25分钟。这段时间内，人们需要集中精力完成一项任务，然后休息5分钟。这样的安排有助于人们保持专注，避免在长时间的工作或学习中产生疲劳感。 在这个快节奏的时代，番茄钟为人们提供了一种简单有效的时间管理方法。使用专注海洋番茄钟，你可以：…
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