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‎「正しい習慣」をApp Storeで

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‎正しい習慣

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‎繰り返し行うテニスの悪い習慣を管理してみてください。改善が必要な習慣を詳細に登録して評価することで、即時かつ継続的で詳細なフィードバックを受けることができ、習慣を簡単に改善することができます。 1. 選択 最も早く修正したい習慣を提供された習慣の中から7つ選択します。一度以上の評価が行われた後は変更することはできませんので、慎重に選択してください。 2. 評価 一日の試合を終えた後、しばらく時間を取って7つの習慣の中でミスが出た部分を思い出し、とても良い(3点)、普通(2点)、とても悪い(1点)で評価します。ミスが多くてすべてを覚えておくのが難しい場合は、試合が終わるたびに評価しなが…

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