Еда и с чем её едят (окончание)

Сжигая жиры в огне. Относительный вклад жиров и углеводов в энергию сильно зависит от интенсивности нагрузок. При низких нагрузках углеводы могут быть получены из глюкозы в крови или при превращении гликогена. При увеличении нагрузок, когда запасы гликогена начинают истощаться организм начинает…