＜10/21新刊＞『すごい股関節』

股関節の動きが悪くなると、体がうまく曲がらなくなり、痛みや違和感を生じたり、下半身で踏ん張ることが難しくなります。日本を代表するトレーナーである著者が、現場で行っているメソッドを紹介します。