Почему нельзя голодать

Это текст, который я когда-то писала для первой закрытой группы Суперфигурок, но думаю, у нас уже в сообществе достаточно новых людей, чтобы его повторить. Почему даже на программе для снижения веса совершенно необходимо есть достаточно и не голодать? Казалось бы,простая математика - чем меньше…