自宅エクササイズのすゝめ

皆様ごきげんいかがでしょうか、伊達店です😁 本日は、きたえるーむが誇る機能訓練指導員の知られざる活動をお見せしたいと思います😉👍 一日の営業を終え、本を広げるひとりの職員…… 座ってできる体操を調べてました🧘‍♀️🧘‍♂️ 他にも、身体の部位ごとの徒手療法（マッサージやストレッチ）のやり方が書いてある本もあります📖🎓 そして、こういったプリントが出来上がります✨✨🎉🎉🎊🎊🎉🎉✨✨ 右下のプリントは「膝が痛いので、家でもできる運動がしたい」とのリクエストがあったので作成しました😊👌 自宅エクササイズのプリントは、伊達店では早ければその日のお帰りまでに、遅くても次回のご利用日までに作っています💪 ...