פרק77#: כל מה שרצית לדעת על כאבים כרוניים ובעיות קשב ולא העזת לשאול

Listen to this episode from שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף on Spotify. הידעתם שלאנשים הלוקים בבעיות של קשב וריכוז יש יותר סיכוי/סיכון לסבול גם מכאבים כרוניים? הפעם פרק הפוך בו אני מרואיינת על ידי ד"ר שירלי הרשקו לפודקאסט שלה: אנשי הקשב. בפרק שוחחנו בין היתר על: *מהו כאב כרוני *איך עובד מנגנון הכאב במוח *איך נוצר כאב כרוני *מה הקשר בין כאבים כרוניים לרגשות *כמה אנשים באמת סובלים מכאב כרוני *למי יש יותר נטייה לחוות כאב כרוני *איך אפשר להתמודד עם כאב כרוני ואפילו להתרפא ממנו וגם בונוס - תרגילי כתיבה טיפולית לאנשים עם כאב כרוני בכלל, ולאנשי קשב עם כאב כרוני בפרט. האזנה נעימה. . מרגישים הצפה רגשית? בלבול? מועקה? ואפילו אולי כאב? הצטרפו אלי ל"סדנת הכתיבה להקלה רגשית". במשך שעה וחצי של הנחיה בעזרת תרגילי כתיבה ייחודיים מעולמות האימון והטיפול, נחקור מהי הקלה רגשית, נכתוב, נחווה שיח קבוצתי ונגלה איך הכתיבה יכולה לעזור לנו לשחרר מתח, לעבד חוויות, לחזק את עצמנו וגם לחוש הקלה רגשית. הסדנה מתאימה לכל מי שמרגיש צורך לעצור לזמן קצר את המרוץ היומיומי, להפחית עומס רגשי ומנטלי, ולפגוש את עצמו דרך המילים. מתי? יום ראשון 24/8/2025 בזום, בין השעות 18:30-20:00 יום רביעי 27/8/25 בתל-אביב, בין השעות 18:00-19:30 איפה? מרכז חיבורים, ויסוצקי 4, תל אביב כמה? 200 ₪ דרך הלינק הזה: https://did.li/xLrOf או במחיר מופחת דרך אפליקציית מכבי UPAPP . רוצים להגיב על הפרק? יש לכם רעיון לאורח/ת שתרצו לשמוע בפודקאסט? כתבו לי, אני גם כאן: [email protected] רוצים לשמור איתי על קשר? הנה עוד כמה לינקים:  לחצו כאן לתיאום שיחת התאמה טלפונית לתהליך אימון   לאתר הבית שלי לחצו כאן  לחצו כאן ללינקים נוספים ומתנות