חושבים טוב 123 - איך להגביר מוטיבציה? עם ניב פרן

Listen to this episode from חושבים טוב on Spotify.  נרשמתי לחדר כושר. אני לא הולך לחדר כושר. התחלתי 15 ספרים, סיימתי אפס.הפסקתי לעשן (גם בראש השנה הזה).יותר מידי פעמים התחלנו לעשות ספורט. פחות מדי פעמים המשכנו עם זה עד היום.מה נסגר עם המוטיבציה שלנו? האם יש דרך לגרום לה להישאר פה לאורך זמן?רמז: יש, ולשכנע את עצמכם חזק יותר לא הולך לעבוד. הפעם נפגשתי עם ניב פרן, מנהל קבוצת הפייסבוק ״אנשי המחר - כלים מעשיים לצמיחה מתמדת, מנחה את הפודקאסט ״אנשי המחר - מסתכלים לעתיד בעיניים״, מרצה בארגונים טייס ומורה. דיברנו על כלים והרגלים שיכולים לעזור לנו לגרום לעצמנו לזוז, והפעם לאורך זמן. הכרנו את מערכת התגמול הפנימית של המוח, את הרצון שלנו ללמוד כל הזמן משהו חדש וגם את המוכנות להיכשל כתנאי להצליח. מזמינים אתכם לזוז >>>*************האירועים הקרובים:לא רציונלי ולא מקדם| 1.8.22 | ת"אמיינדפולנס - לתרגל את המוח להיות מאושר| 8.8.22| רעננה לשם שינוי - מיני סדרה בת 3 מפגשים על יצירת שינוי יציב לאורך זמן | 11/8 | 25/8 |7/9 |ת"אסדנת כתיבה אונליין | 4/9/22 ******************אנשי המחר – כלים מעשיים לצמיחה מתמדת - קבוצת פייסבוק: https://www.facebook.com/groups/326060588084664האתר של אנשי המחר: https://www.marmahar.com/%D7%A0%D7%99%D7%91-%D7%A4%D7%A8%D7%9Fהפודקאסט של אנשי המחר: https://open.spotify.com/show/36tvtJeuw8R8FnoPlThtAy?si=_5V7v1FLThi_F46N4VIbfw&utm_source=whatsapp*************רוצים לתמוך בפודקאסט?המטרה של "חושבים טוב" היא לייצר את הידע הכי טוב ונגיש, עם המומחים הכי טובים. ידע שבתקווה יכול לשנות חיים. בשביל זה אני צריכה אתכם – כל פעם שאתם משתפים פרקים זו עזרה לפודקאסט. ועכשיו, תוכלו לתמוך ישירות בעשייה של הפודקאסט דרך הלינק הזה. תודה חברים!https://bit.ly/3uB2t6g*************עורכת: עמליה נוימן*************פרקים להאזנה:פרק 26 - דן אריאלי - מה אפשר ללמוד על מוטיבציה? https://link.chtbl.com/6kuCOZSGפרק 8 - אחת ולתמיד: איך להתמיד בספורט ובדיאטה? עם ד"ר דינה אייזן https://link.chtbl.com/uedaAm4dחושבים טוב 116 - איך לשנות הרגלים? עם אור רז https://link.chtbl.com/1SpLCH-Lפרק 95 - איך עושים שינוי? עם ד"ר תומר בקלש https://link.chtbl.com/zKBSBUPW*************לקריאה נוספת: מה שמניע את דן אריאלי יעזור גם לכם להגביר מוטיבציה http://bit.ly/2CvlXlbהמצפן הפנימי - לנווט בתוך ים המטרות http://bit.ly/3hDSiJjשלם יותר, קבל פחות - על כל התמריצים הלא נכונים http://bit.ly/2G5Skuvבחנו את עצמכם- האם גם אתם נופלים בטעויות המוטיבציה הנפוצות? http://bit.ly/2GDRwgz