תזונה לאנשים עסוקים - איך לתכנן ולהתארגן נכון כשעושים תזונה קטוגנית ודלת פחמימות

Listen to this episode from עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין. on Spotify. הפרק הזה מתמקד איך אפשר לעשות תזונה קטוגנית ודלת פחמימות גם כשאתם עסוקים או לא ממש חובבים את המטבח וכן גם אם אתם אוכלים בחוץ. בפרק הסברתי מה צריך לקרות בהתחלה על מנת שזה בכלל יתאפשר איזה שינויים אתם חייבים לעשות ועד לחלק הפרקטי של היישום שהוא דווקא החלק הקל! לקראת סוף הפרק הבאתי המון דוגמאות לארוחות קלות להכנה ואיך גם עושים הזמנה של מזון. תסמנו שאתם עוקבים שלא תפספסו אף פרק של הפודקאסט עושים תזונה נקודה. אם את רוצה לעשות את הכל נכון מדויק עבורך, ונמאס לך לקפוץ מתכנית לתכנית ואת ממש רוצה לרדת במשקל בצורה בריאה ---- הצטרפי אליי למועדון ה 5% אחוזים לנשים בו גם תרדי במשקל וגם תוכלי לקבל את כל המעטפת והתמיכה לאורך כל השנה או עד שתרגישי שאת יכולה לבד! את תדעי בדיוק איך להתנהל בחופש הגדול, בחגים, באירועים בחו"ל ובכל סיטואציה שתצוץ! הפעם את הולכת להישאר וליהנות מהתוצאות שלך עד שהם יתקבעו כהרגל לחיים. הנה כל הפרטים על המועדון: ⁠⁠⁠ ⁠https://club.liraz-blumenfeld.co.il/⁠⁠⁠⁠ מוזמנים להיכנס לאתר הבית שלי: ⁠⁠⁠https://www.liraz-blumenfeld.co.il/⁠⁠⁠ פייסבוק: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lirazblumenfeldketo⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/Liraz_blumenfeld/⁠⁠⁠